今日は家でのんびりしてました。
午前中は近くの施設で本読んでたんですけど、
お昼過ぎにお腹が空いて家に戻ってきました。
自分で言っといて何だけど、１つ１つの行動の動機が猫並みだよね。
最近は極力お金を使わないために、家でご飯食べられる時は外食しないようにしてます。
それと同じ考えで、最近はカフェに行くのを散歩やサイクリングに変えました。
歩いたり景色見た方がお金かからないし、少しとはいえ運動できてるし。
あと何より楽しい。近隣の事も色々知れるし。
ただ今日は天気が悪かったので、サイクリングには行けず、歩くのもなあ…となってしまいまして。
どうしようかと悩んだ挙句、寝ました。
話は飛びますが、昨日9月3日は「睡眠の日」だったらしく、ニュースで専門家が、
「大人でも昼寝はした方がいいですね。15分くらいがいいでしょう」
「その際、寝過ぎるといけないのでタイマーをセットするといいですね」
って言ってて、なるほど。と。
ちょうどいいし、やってみようと思ってiPhoneで15分タイマーセット。
起きたら1時間半寝てました。
90分。
6日分の昼寝を先取りしたわけですね。
どうしてこんなことになってしまったのか考えたんですが、これ以外考えられませんでした。
あ、ちょっとリンクも貼ってみよ。
大好きです、無印良品。
